دخول
بحـث
المواضيع الأخيرة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 77 بتاريخ 11/30/2011, 8:35 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
sheto | ||||
hetsh62 | ||||
Admin | ||||
ina we bas | ||||
محمد احمد | ||||
samibeshai | ||||
سعيد المصري | ||||
taria12 | ||||
kguu | ||||
علي الزين |
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
قم بحفض و مشاطرة الرابط HETSH يتحدى الملل على موقع حفض الصفحات
قم بحفض و مشاطرة الرابط HETSH يتحدى الملل على موقع حفض الصفحات
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1699 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو alaa ahmed فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 432 مساهمة في هذا المنتدى في 285 موضوع
موسوعة كاملة لكل مسلم يحب دينه
4/29/2010, 12:55 am من طرف محمد احمد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم اقدم لكم
موسوعه شامله لكل مسلم يحب دينه _ ساعد على نشرها واكسب اجر كبير
http://www.as7apcool.com/islam/
تحتوي الموسوعه على التالى :-
1-التاريخ الإسلامى بالكامل
http://www.as7apcool.com/islam/index.php?book=6&id=1
…
اليوم اقدم لكم
موسوعه شامله لكل مسلم يحب دينه _ ساعد على نشرها واكسب اجر كبير
http://www.as7apcool.com/islam/
تحتوي الموسوعه على التالى :-
1-التاريخ الإسلامى بالكامل
http://www.as7apcool.com/islam/index.php?book=6&id=1
…
تعاليق: 0
سحابة الكلمات الدلالية
your personal plan to stop smoking
صفحة 1 من اصل 1
your personal plan to stop smoking
Stop Smoking: Your Personal Plan
Everyone knows it can be hard to stop smoking. After all, the
nicotine in cigarettes is a powerfully addictive drug. But with the
right approach, you can do it. Millions of Americans have kicked the
smoking habit by following some key steps, like lining up support from
friends and planning ahead how they'll respond to cravings.
This personal planning tool helps you think through your approach. As
you work through the planner, you'll see examples of some of the things
other people did to stop smoking. When you're finished, you can print a
goal sheet to guide and inspire you.
Stopping smoking takes daily awareness. You're replacing your smoking
habit with a new, nonsmoking habit — and reprogramming your brain like
that takes time. You'll need patience and, yes, willpower. So take it
one day at a time. Look at your goal sheet every day and remind yourself
of the reasons why you want to stop. Review the things that can trip
you up so you can be prepared to take them on them during the day.
Did you forget and light up? Forgive yourself and get back on track.
Did you get through a difficult situation without smoking? Congratulate
yourself. It's a real achievement to stop smoking. When you reach your
goal, you won't just be healthier. You'll also know a bit more about
yourself — like the fact that you're strong enough to meet a really
tough challenge.
Reviewed by: D'Arcy Lyness, PhD
Date reviewed: January 2010
sheto- سوبر ستار
- عدد الرسائل : 295
تاريخ التسجيل : 09/12/2008
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
12/26/2013, 3:11 am من طرف سمير المغربي
» Laparoscopic Reconstructive Urology
5/2/2013, 8:52 pm من طرف sheto
» Atlas of Urinary Cytopathology With Histopathologic Correlations
5/2/2013, 8:51 pm من طرف sheto
» Thyroid Disease in Adults - 2011 Edition
5/2/2013, 8:50 pm من طرف sheto
» Echo Easy Made
5/2/2013, 8:48 pm من طرف sheto
» Atlas of Metabolic Diseases (2nd Edition)
5/2/2013, 8:47 pm من طرف sheto
» Endocrine Physiology, Third Edition (LANGE Physiology Series)
5/2/2013, 8:45 pm من طرف sheto
» ECG VIDEOS
5/2/2013, 8:44 pm من طرف sheto
» 100 Questions & Answers About Diabetes (100 Questions & Answers Series)
5/2/2013, 8:43 pm من طرف sheto